美好媽媽間中都會加班遲少少放工,但係返到屋企依然會為家中三位男仕準備晚餐。不過時間有限又想快D有嘢食,所以趁住呢排天時暑熱,最好就係整個簡單又消暑嘅冬瓜粒湯飯啦~
材料:冬瓜 1斤(約$5)
雞脾肉 1塊
冬菇 3隻
乾瑤柱 3粒
蝦乾 約10隻
夜香花 適量(約$2-$3)
薑 2片
水 1000ml
調味:史雲生雞汁1茶匙、酒少許
做法:
1. 先用熱水將乾瑤柱、蝦乾、冬菇浸軟,瑤柱擦絲、冬菇切粒,薑切片、夜香花洗淨,備用
2. 將雞肉切粒,用調味料醃15分鐘,備用
3. 冬瓜去囊切粒,備用
4. 燒熱湯鍋落少許油將薑爆香,先放入雞肉炒至7成熟,再加入冬菇炒香,然後加入冬瓜一同略炒,繼而加入清水、瑤柱及蝦乾,大火煲滾15-20分鐘,最後加入夜香花熄火,焗5分鐘就做好啦!
**PS. 做冬瓜湯之前當然先要煲飯先啦!
材料:冬瓜 1斤(約$5)
雞脾肉 1塊
冬菇 3隻
乾瑤柱 3粒
蝦乾 約10隻
夜香花 適量(約$2-$3)
薑 2片
水 1000ml
調味:史雲生雞汁1茶匙、酒少許
做法:
1. 先用熱水將乾瑤柱、蝦乾、冬菇浸軟,瑤柱擦絲、冬菇切粒,薑切片、夜香花洗淨,備用
2. 將雞肉切粒,用調味料醃15分鐘,備用
3. 冬瓜去囊切粒,備用
4. 燒熱湯鍋落少許油將薑爆香,先放入雞肉炒至7成熟,再加入冬菇炒香,然後加入冬瓜一同略炒,繼而加入清水、瑤柱及蝦乾,大火煲滾15-20分鐘,最後加入夜香花熄火,焗5分鐘就做好啦!
**PS. 做冬瓜湯之前當然先要煲飯先啦!
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